무의식적으로 몸을 움츠리고 생활하는 습관을 가진 사람이 있습니다.
이러한 자세는 어깨 통증을 초래하기 쉬우므로 주의가 필요합니다.
어깨는 관절과 주변 인대, 근육, 신경으로 구성되어 있는데 웅크린 자세를 오래 유지하는 것은 근육의 활동성을 감소시키고 관절에까지 영향을 주어 어깨 질환으로 이어질 가능성을 높입니다.
어깨 통증을 유발하는 어깨 질환으로는 오십견과 회전근개 파열이 대표적입니다.
어깨에서 발생하는 통증이라는 점에서 초기에는 구별이 쉽지 않지만 상세한 증상과 원인이 다르고 그에 따른 치료법도 달라질 수 있는 만큼 건강한 어깨를 지키기 위해서는 두 질환을 정확히 구분해야 합니다.
오십견은 견관절의 관절낭이 퇴행하여 염증을 일으키는 질환입니다.
동파, 유착성 관절염이 정식 명칭이며 50대 사람들에게 많이 발병하여 오십견이라고 불리지만 실제로는 오십대 이외의 연령층에서도 나타납니다.
오십견은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우도 있지만 치료 시기를 놓치면 여러 어깨 질환을 동반할 수 있으므로 조기에 바로잡는 것이 좋습니다.
회전근개 파열은 견관절의 힘줄이 파열되어 어깨를 들 때 통증이 생기는 질환입니다.
회전근개는 어깨를 움직이는 4개의 큰 힘줄로 관절의 회전과 안정을 유지시켜주는 역할을 하며 노화로 인한 퇴행성 변화, 반복 사용, 외부 충격 등에 의해 파열이 발생합니다.
초기에는 통증이 심하지 않아 치료 시기를 놓치는 경우가 많지만 심하면 뒷짐을 지는 행동도 할 수 없을 정도로 운동 범위가 제한되므로 이 역시 조기에 치료해야 건강한 어깨를 지킬 수 있습니다.
그럼 오십견과 회전 근개 파열을 어떻게 구별할 수 있을까요?
우선 오십견은 보통 심한 어깨 통증이나 관절 운동 제한 등의 증상이 나타납니다.
세수를 하거나 양치질을 할 때 머리를 빗는 등 일상생활에서도 통증이 느껴지고 불편함을 느낍니다.
반면 회전근개 파열은 힘줄 퇴행성 변화로 인해 발생하는 질환이기 때문에 어깨 통증이 나타나지만 손상을 입었거나 파열된 힘줄 방향으로만 통증과 운동 제한이 발생한다는 특징이 있습니다.
쉽게 말해서 남의 도움을 받아서 팔을 억지로 들어봤을 때 팔이 올라가면 회전근개 파열, 올라가지 않으면 오십견일 가능성이 높습니다.
오십견과 회전근개 파열은 초음파 검사, 엑스레이 촬영과 같은 간단한 검사로도 진단이 가능하며 오십견으로 진단된 경우에는 물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등의 보존적인 치료와 스트레칭을 통해 회복이 가능합니다.
회전근개 파열은 손상을 입는 정도가 심하지 않은 경우 물리치료, 약물치료, 주사치료 등을 우선적으로 시행합니다.
하지만 적기에 치료를 받지 않아 근육의 지방변성이 진행돼 손상된 힘줄 치료가 어려운 경우 수술적 치료를 고려해야 합니다.
다양한 어깨 질환을 예방하기 위해서는 조기 진단과 치료도 중요하지만 일상생활 속 습관을 개선해 나가는 것도 중요합니다.
어깨에 과도한 스트레스를 주는 동작을 피하고 수시로 스트레칭을 하여 어깨의 긴장을 풀어야 합니다.
혼동하기 쉬운 어깨질환인 오십견과 회전근개파열의 정확한 진단 및 치료가 필요하신 분은 지금 당장 통증치료를 잘하시는 친구(7579) 광주나정여프리하빌리의학과에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다.
[나정엽 재활의학과 공식 SNS]팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com팔로워 182명, 팔로우업 94명, 게시글 65개 – 나정엽재활의학과(@njy_reh)님 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com나정엽 재활의학과의원 광주광역시 광산구 신창로 64프리몰타운 301호나정엽 재활의학과의원 광주광역시 광산구 신창로 64프리몰타운 301호나정엽 재활의학과의원 광주광역시 광산구 신창로 64프리몰타운 301호나정엽 재활의학과의원 광주광역시 광산구 신창로 64프리몰타운 301호나정엽 재활의학과의원 광주광역시 광산구 신창로 64프리몰타운 301호